Wakacyjne życzenia.

DO ZOBACZENIA W NASTĘPNYM ROKU SZKOLNYM, MAM NADZIEJĘ, ŻE TYM RAZEM W REALU.😍

Pośmiejmy się razem.

Zbliżają się wakacje, w związku z tym powstaje coraz więcej skeczów kabaretowych na ten temat. Znalazłam dla Was kilka. Wystarczy kliknąć w filmiki poniżej. Bawcie się dobrze.

https://www.youtube.com/watch?v=msYPb6lg8VI

https://www.youtube.com/watch?v=hcQD4uTjcfs

Pozdrawiam A.G

Wpływ kolorów na psychikę człowieka.

Czasem nie jesteśmy świadomi tego, jak duży wpływ na nasze samopoczucie mają kolory. Jedne działają na nas mobilizująco, inne – uspokajająco. Warto zapoznać się z działaniem każdego z nich.

Kolor biały - kojarzy się z czystością i sterylnością. Działa odprężająco i studzi emocje. Jest polecany dla osób zdecydowanych, dynamicznych i pomysłowych – daje im poczucie swobody.

Czarny - wspomaga koncentrację i działa wyciszająco. Jest wskazany dla osób niezależnych, pewnych swoich decyzji – może być dla nich inspirujący. Ale jest też symbolem żałoby, kojarzy się ze smutkiem, więc nie poleca się go osobom załamanym.

Czerwony - jest kolorem miłości, działa pobudzająco i mobilizująco. Ponadto podnosi ciśnienie krwi, pobudza materię i poprawia humor. Jest zalecany osobom przemęczonych, ale nie zestresowanym.

Niebieski - barwa nieba i wody, działa antystresowo i relaksacyjnie. Jest dobra dla osób wyczerpanych psychicznie, pobudza je do pracy. Nie poleca się jej natomiast osobom zdenerwowanym.

Kolor zielony i odcienie zielonego - kolor trawy, który łagodzi stres i działa odprężająco. Odbudowuje optymizm i wiarę w siebie, ale sprzyja też nudzie i bierności.

Żółty - barwa kojarząca się z ciepłem, pobudzająca do działania i poprawiająca humor. Wyzwala w nas pewność siebie i działa inspirująco. Nie jest natomiast polecana osobom wrażliwym na krytykę.

Pomarańczowy - kolor radości i pozytywnej energii, pobudzający kreatywność i chęć do działania. Nie jest dobry dla osób samotnych i zagubionych.

Fioletowy i odcienie fioletu - działa na ludzi uspokajająco i pobudza zdolności artystyczne. Usuwa zmęczenie i zapobiega bezsenności, reguluje też przemianę materii. Nie jest za to polecany osobom o niskiej samoocenie.

Różowy - jest to kolor osób pewnych siebie, lubiących ryzyko. Buduje poczucie bezpieczeństwa, działa łagodząco na organizm i likwiduje napięcie mięśni. Nie jest właściwy dla osób niedojrzałych emocjonalnie.

Brązowy - zapewnia stabilność i poczucie wewnętrznego spokoju, ale w dużej ilości może przytłaczać. Niewskazany dla osób zamkniętych w sobie, skrywających swoje emocje.

Często bagatelizujemy znaczenie kolorów i ich oddziaływanie na nasze samopoczucie. Dlatego dość istotne jest właściwe zestawienie barw we wnętrzach w których przebywamy. Oczywiście nie musimy robić od razu tęczowych wnętrz. Raczej zastanówmy się jaki kolor będzie dla nas najlepszy w danym pomieszczeniu i ten kolor wykorzystajmy.

Pozdrawiam.

A.G.

Racuchy z truskawkami.

Jest sezon na truskawki. Póki są, trzeba korzystać na "maksa" i zrobić z nich coś pysznego. Namówcie mamę, aby zrobiła z Wami racuchy. Oto przepis:

Rozczyn

·         50 g świeżych drożdży

·         1 łyżka cukru

·         1 łyżka mąki pszennej

·         1/2 szklanki ciepłego mleka

Ciasto

·         3 szklanki mąki pszennej

·         2 łyżki cukru

·         2 jajka

·         30 g roztopionego masła

·         1 szklanka ciepłego mleka

Dodatkowo

·         truskawki

·         olej do smażenia

·         cukier puder do posypania

Wykonanie:

Przygotowanie racuchów zaczęłam od rozczynu. Drożdże przełożyłam do miseczki, dodałam łyżkę cukru i roztarłam, aż drożdże zrobiły się płynne. Następnie dodałam mąkę, ciepłe mleko, wymieszałam i odstawiłam w ciepłe miejsce, żeby rozczyn zaczął pracować.

Do dużej miski wsypałam mąkę, dodałam cukier, jajka, mleko, roztopione masło, wyrośnięty rozczyn i mikserem z hakiem wyrobiłam gładkie ciasto (ciasto jest dosyć rzadkie). Miskę z ciastem przykryłam folią spożywczą i odstawiłam do wyrastania w ciepłe miejsce na 30 minut.

Po tym czasie na patelni rozgrzałam olej i łyżką nakładałam porcje ciasta (ok. 1 kopiastej łyżki), na każdym racuchu ułożyłam pokrojone na kawałki truskawki i smażyłam racuchy do zarumienienia z dwóch stron. Usmażone racuchy odsączyłam z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.

Przed podaniem posypałam racuchy cukrem pudrem.

Życzę smacznego.

A.G.

Ćwiczenia na początek dnia.

Witajcie dziewczyny.

Czas naładować baterie na cały dzień . Aby naładować się pozytywną energią proponuję Wam 30 - minutowy trening z Joanną Chodakowską. Miłego dnia.

https://www.youtube.com/watch?v=Hq9YWSW-Zf4

Pozdrawiam.

A.G.

Koktajle owocowe - zalety spożywania.

Koktajl owocowy to prawdziwa bomba witaminowa i idealne źródło niezbędnych dla organizmu składników odżywczych. Można je przyrządzać przez cały rok dostosowując przepisy do owoców sezonowych.

Dlaczego warto pić koktajle owocowe?

W ciągu dnia człowiek powinien zjadać około 5-6 posiłków. Jeden z takich posiłków swobodnie może zastąpić zdrowy koktajl owocowy, inaczej nazywany smoothie. Komponowanie koktajlu owocowego zależy wyłącznie od naszych preferencji smakowych. Wszystkie owoce są doskonałym źródłem składników mineralnych, witamin, a także błonnika pokarmowego. Oprócz tego zawierają antyoksydanty i flawonoidy, które usuwają z organizmu wolne rodniki.

Dodatkowo koktajl owocowy jest źródłem kwasów, które pomogą zregenerować i odmłodzić skórę. Są szczególnie polecany osobom narażonym na stres, palącym papierosy i przebywającym w zanieczyszczonym powietrzu, ponieważ mają działanie detoksykacyjne. Koktajl z owoców powinien znaleźć się każdym dziennym jadłospisie.

Jak oczyścić organizm?

Oczyszczanie organizmu ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka. Szkodliwe związki są nieustannie przyswajane z pożywienia, chemii i powietrza. To może powodować złe samopoczucie, słabą wydolność organizmu i obniżenie odporności.

Smoothie owocowe stymulują naturalny metabolizm, a także zapobiegają odkładaniu się toksyn. Oczyszczają układ trawienny, wątrobę, nerki i jelita. W czasie detoksykacji organizmu koktajlami owocowymi zalecane jest picie koktajli owocowych nawet 3 razy dziennie, poza tym należy uzupełniać oczyszczanie wodą, ok. 1,5 – 2 l dziennie.

 Przepisy na koktajl owocowy

Każdy przepis na koktajl owocowy można urozmaicać i dodawać wybrane przez siebie dodatki, np. otręby, nasiona chia, mleko kokosowe, jagody goji, suszone owoce, itp.

Koktajl bananowy

Wrzuć do blendera i zmiksuj 2 banany, dodaj pół szklanki jogurtu naturalnego, pół szklanki mleka, 2 łyżeczki miodu, szczyptę cynamonu.

Koktajl owocowy z bananów posiada dużo błonnika i składników mineralnych, takich jak magnez, fosfor i wapń. Jest idealny dla osób, które mają podwyższony cholesterol i nadciśnienie.

Koktajl truskawkowy

Zblenduj szklankę truskawek z połową szklanki wody kokosowej i miętą.

Koktajl owocowy z truskawek będzie działał antybakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki zawartym w truskawkach katechinom, które należą do grupy polifenoli. Katechiny to jedne z najmocniejszych przeciwutleniaczy pozytywnie działających na zdrowie i wygląd.

 Przygotowanie koktajlu malinowo - pomarańczowego

Do blendera wlej szklankę soku pomarańczowego i szklankę malin. Dla osłody można wykorzystać takie produkty jak miód, ksylitol bądź stewia.

Koktajl owocowy z malin i pomarańczy da organizmowi dużą dawkę witaminy C, wapnia, potasu i fosforu. Dzięki temu wzmocni system odpornościowy, kości, zęby, a także poprawi krzepliwość krwi.

Pomysł na koktajl z ananasa i mango

Wrzuć do blendera szklankę posiekanego mango i ananasa, dodaj szklankę mleka kokosowego, dodaj kilka listków mięty i pół garści wiórek kokosowych.

Koktajl owocowy z ananasa i mango pozytywnie wpłynie na układ trawienny, dzięki enzymom bromelia. Dodatkowo będzie działał przeciwzapalnie i obniży ciśnienie tętnicze. Pomoże również oczyścić ścianki wewnątrz naczyń krwionośnych. 

Tak naprawdę, możecie dowolnie łączyć owoce, które lubicie, poeksperymentujcie trochę, może uda wam się stworzyć własny koktajl o niepowtarzalnym smaku.

Pozdrawiam. A.G.

Przepis na domowy sernik.

Któż z nas nie lubi sernika, to król pośród różnego rodzaju ciast. Oczywiście w internecie, aż roi się od różnego rodzaju przepisów i z pewnością każdy byłby pyszny. Mimo to chciałabym podzielić się z Wami moim przepisem, którego raczej nie znajdziecie w internecie. Jest bardzo smaczny, lekki i zawsze wychodzi.

Składniki:

10 jajek

1kg sera

2 budynie śmietankowe lub migdałowe.

1 szklanka śmietany

1 szklanka cukru

cukier waniliowy

Sposób przygotowania:

8 żółtek i 2 całe jajka zmiksować z cukrem. Dodać resztę produktów i zmiksować. Białko z 8 jajek ubić na pianę i dodać do ciasta. Ciasto wyłożyć na wysmarowaną masłem formę i piec w temperaturze 170 - 180 stopni przez 1 godzinę. 

Po upieczeniu, gdy ciasto ostygnie posypać cukrem pudrem albo polać polewą czekoladową.

Życzę smacznego.

A.G.

Udar słoneczny - zasady postępowania.

Zbyt długie przebywanie na słońcu w upalne dni bez zachowania odpowiednich środków ostrożności, takich jak nakrycie głowy czy regularne picie wody, może prowadzić do przegrzania organizmu, skutkującego udarem słonecznym, nazywanym także udarem cieplnym. Co warto wiedzieć o tej dolegliwości i jak się przed nią uchronić?

Udar słoneczny często powoduje utratę przytomności i gorączkę sięgającą od 41 do 43 stopni Celsjusza. Inne typowe symptomy udaru słonecznego to:

• - nudności,
• - wymioty,
• - bóle głowy i zaburzenia widzenia,
• - zaczerwieniona, gorąca skóra,
• - obniżone ciśnienie krwi,
• - ogólne osłabienie,
• - bełkotliwa mowa,
• - mroczki przed oczami,
• - zaburzenia oddychania.

W lżejszych przypadkach skóra może być zaczerwieniona, zaś w cięższych staje się blada. Wraz z nasileniem objawów zmniejsza się także potliwość – na początku jest obfita, a w stanie ciężkiego udaru zostaje zahamowana.

Dodatkowo, pojawić się mogą zawroty głowy, gorączka, dreszcze, przyspieszenie tętna, niekiedy suchość skóry, zwiotczenie mięśni czy ogólny niepokój. Wskutek udaru cieplnego dojść może do oparzenia I stopnia lub, znacznie rzadziej, II stopnia odsłoniętych części ciała.

 Udar słoneczny - zapobieganie i leczenie

Gdy udar słoneczny wystąpi, należy:

• - umieścić chorego w chłodnym pomieszczeniu,
• - rozpiąć ubranie, by powietrze chłodziło skórę,
• - gdy twarz jego jest zaczerwieniona ułożyć chorego w pozycji półsiedzącej, natomiast gdy twarz jest blada – tak, aby głowa znajdowała się niżej od tułowia. Należy wówczas stosować zimne okłady, podawać płyny oraz wezwać lekarza. Powinno się także masować kończyny dolne w celu przywrócenia poprawnego krążenia krwi.

Istnieje kilka środków, które pomogą zabezpieczyć się przed szkodliwym działaniem temperatury. Są to przede wszystkim:

• - picie dużych ilości płynów,
• - unikanie kawy, czarnej herbaty i alkoholu,
• - noszenie luźnych ubrań w jasnych kolorach,
• - planowanie wszelkiego rodzaju ćwiczeń w chłodniejszych godzinach,
• - chronienie oczu poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych, a także głowy, np. kapeluszem.
• 
  
• Podczas prac na zewnątrz w ciepłe dni zaleca się częstsze robienie przerw i uzupełnianie braków płynów. Ważne jest też, aby opalając się, nie przebywać zbyt długo na słońcu, a ciało smarować kremami z odpowiednim filtrem.
• Pozdrawiam.
• A.G.

Odwaga bycia sobą.

Co to znaczy być sobą? Moglibyśmy określić to jako bycie naturalnym, spontanicznym. Być sobą to nie czuć strachu, niezależnie od tego czy jesteśmy sami, czy z ludźmi, którym ufamy. 

Nie tylko strach ogranicza autentyczność ludzi, lecz czasami z różnych powodów nie zawsze żyjemy zgodnie z tym, kim jesteśmy. Podążamy za naszymi wartościami, uzdolnieniami, wizją życia… Jest wiele czynników, które mogą nas oddalić od tego by naprawdę być sobą. To między innymi tradycje kulturowe, nieznajomość siebie lub po prostu robienie rzeczy, by zadowolić innych.

To bardzo istotne zastanowić się czy żyjemy zgodnie z naszym najgłębszym „ja” lub czy zakładamy pewne maski,  kiedy stajemy twarzą w twarz z drugą osobą.  Szczęście oraz dobre samopoczucie nie są możliwe, jeśli nie możemy być sobą.

Bycie sobą to samopoznanie

Musimy poznać samych siebie, aby żyć zgodnie z naszą istotą. Aby tego dokonać powinniśmy jasno odpowiedzieć sobie na następujące pytania:

1.  W czym jestem dobry? Co mnie wyróżnia? Jakie są moje najlepsze umiejętności? Znając swoje mocne strony, możemy skierować się na ścieżkę, która przyniesie nam sukces i dobrobyt.
2. Jakie są moje wartości? Co jest dla mnie najważniejsze w życiu? Co chcę robić w życiu? Być sobą to żyć świadomie i nie pozwolić przypadkowi kierować naszym losem. W ten sposób będziemy żyć pełniej, ponieważ to my będziemy podejmować decyzje zgodnie z naszymi pragnieniami.
3. Co pobudza moją motywację? Co sprawia mi niezmierną przyjemność? Aby dowiedzieć się więcej o tym, co kochamy robić, możemy spojrzeć wstecz na nasze dzieciństwo. Być może znajdziemy zajęcia, które porzuciliśmy już dawno temu, ale które uszczęśliwiają nas, kiedy znowu je wykonujemy.

Poznanie siebie zapewni nam poczucie bezpieczeństwa, jednak czasem brak spontaniczności spowodowany jest innymi czynnikami.

Trzech wrogów spontaniczności

Chęć pokazania lepszej wersji siebie

Jeżeli chcemy dać najlepszy wizerunek własnej osoby i za bardzo przejmujemy się tym, by dogodzić innym, stanie się najprawdopodobniej na odwrót. Ukażemy najgorszy obraz siebie, jako że nie będziemy w stanie być sobą w momencie usilnych starań udawania kogoś, kim nie jesteśmy.

Osobista akceptacja jest kluczem do poprawy. Jesteśmy wyjątkowi, niepowtarzalni i  wszyscy posiadamy wady i zalety. To my decydujemy.

O co dbamy najbardziej? Dobry wygląd czy szczęście? Pomyślmy o tym. Jeżeli posiadamy dobry wizerunek, co otrzymujemy? Wywrzemy wrażenie na innych, jednak pozostaniemy nieusatysfakcjonowani w środku, ponieważ nie pokazaliśmy prawdziwego „ja”.

Nigdy nie powinniśmy zakładać maski, by dogodzić innym. Najbardziej powinniśmy się troszczyć o własne samopoczucie, a możemy to uczynić tylko kiedy wiemy, jak być sobą oraz ukazując siebie takimi, jakimi jesteśmy.

Koncentrowanie się na wrażeniu, jakie wywrzemy

Jeżeli skupiamy się na nas samych, będziemy czuć się niepewni siebie i zamiast być sobą, nie będziemy zachowywać się naturalnie. Cała energia spożyta zostanie na zamartwianie się co inni o nas pomyślą.

Spontaniczność pojawia się, kiedy uwaga nie skupia się na wizerunku, jaki wykreujemy, ale raczej kiedy cieszymy się tym, co nas otacza bez zastanawiania się czy wyglądamy dobrze czy źle.

Nerwowość

Spięcie również niszczy naturalność i może pojawić się w wyniku wielu rzeczy. Jednakże najbardziej popularne to przejmowanie się swoim wyglądem – chcemy wyglądać korzystnie ze strachu przed odrzuceniem.

Być sobą oznacza nieprzywiązywanie do tego znaczenia, ponieważ akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy, a nie staramy się zaimponować innym.

Naszym priorytetem jest raczej cieszenie się tym, co jest przed nami, a dzieje się tak, kiedy jesteśmy najbardziej autentyczni i spontaniczni, ponieważ w ten sposób pokonujemy swój strach.

Życzę  Wam, abyście zawsze były sobą.

Pozdrawiam. A.G.

Sposób na udane wakacje.

Wakacje do idealny czas, by zadbać o duszę i ciało i naładować się pozytywną energią na cały rok. Jak tego dokonać?

1. Jedz sezonowe owoce i warzywa.

Nie ma nic lepszego dla zdrowia niż świeże warzywa prosto z ogródka. Możesz je jeść w niemal nieograniczonych ilościach. To witaminowe bomby i kopalnie soli mineralnych. Zależnie od gatunku świeże – tzn. nieprzechowywane – warzywa są w Polsce dostępne od maja do października. Dzięki nim będziesz tryskać pozytywną energią. Twoje ciało i dusza odżyją, a żadna zima nie będzie Ci straszna.

2. Przebywaj na świeżym powietrzu

Pogoda w Polsce bywa różna, ale między majem a październikiem w zasadzie nigdy nie jest aż tak zła, by nie spędzić choć godziny na dworze. Deszcz? Od czego są parasole, kalosze i płaszcze przeciwdeszczowe? :) Nic nie wpływa lepiej na organizm niż tlen i słońce.

3. Bądź aktywna

Najlepiej właśnie na świeżym powietrzu. Nie musisz zaraz biegać czy grać w siatkówkę plażową lub tenisa. Możesz wybrać rower, rolki czy nordic walking.

4. Odpocznij

Porządny relaks na urlopie to warunek konieczny udanego roku w szkole. By organizm się zregenerował, potrzebuje minimum dwóch tygodni. Zapomnij w tym czasie o szkole: zapomnij o telefonach do nauczycieli i codziennym odrabianiu lekcji. To z pewnością zaprocentuje. 

5. Wysypiaj się

Myślisz, że najlepiej wykorzystasz wakacje grając do świtu na komputerze lub siedząc do rana  przed telewizorem? Nic z tego. Lepiej przeznacz ten czas na uregulowanie rytmu dobowego. Dobroczynne działanie snu trudno przecenić.

6. Pij więcej wody

Ile? Mniej więcej kieliszek (30ml) na każdy kilogram ciała. Jeśli więc ważysz 75 kg, minimalna ilość wody, jaką powinieneś wypić to:

75×30=2250ml=2,25l= 9 szklanek

7. Zrób porządki lub namów rodziców na remont w swoim pokoju.

Najlepszy czas na remonty to lato. Odmalowanie pokoju i przestawienie mebli sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo. Na nowo polubisz swój pokój.

8. Czerp radość z każdego dnia

Żyjesz tu i teraz. Skup się na tym, a szczęście przestanie Cię omijać.

Pamiętajcie, dziś Dzień Ojca! Warto tego dnia zrobić coś, co sprawi, że Wasz Tata poczuje się kimś  wyjątkowym.

Pozdrawiam.

A.G.

Siedem cudów świata.

Witajcie.
Na pewno nie raz słyszałyście sformułowanie siedem cudów świata, ale czy wiecie co to oznacza? 

To potoczna nazwa dla najpopularniejszych miejsc na świecie, najczęściej odwiedzanych przez turystów. Liczba „siedem” jest tu umowna bowiem istnieją listy na których widnieje znacznie więcej miejsc rekomendowanych do odwiedzenia. Pomysł takiego rankingu pochodzi ze starożytności (II wiek p.n.e.) i jest dziełem greckiego poety, Antypatera z Sydonu. Lista ta obejmowała budowle stworzone przez człowieka i znajdujące się w antycznym świecie znanym Grekom. 

Siedem cudów świata  to  lista najbardziej znanych budowli w starożytności. 

Klasyczne siedem cudów świata starożytnego jakie utrwaliło się powszechnie obejmuje następujące obiekty:

• Kolos Rodyjski na Rodos
• Latarnia morska w Faros w Aleksandrii
• Mauzoleum w Halikarnasie
• Piramida Cheopsa w Gizie
• Posąg Zeusa w Olimpii
• Świątynia Artemidy w Efezie
• Wiszące ogrody Semiramidy w Babilonie

7 cudów świata starożytnego:

Są pewne wątpliwości co do składu tej listy, ale w wersji ostatecznej funkcjonuje właśnie tak. Spośród tych obiektów, do czasów nowożytnych przetrwała jedynie piramida Cheopsa. Latarnia z Faros, kolos z Rodos i mauzoleum w Halikarnasie zostały zniszczone przez trzęsienie ziemi a świątynię Artemidy i posąg Zeusa w Olimpii w zgliszcza obrócił ogień. Ogrody Semiramidy pogrążyły się w pustynnych piaskach. Stąd, w późniejszych wiekach stworzono listę, którą określa się jako Siedem Cudów Średniowiecznego Świata. Trudno podać autorów tej listy, tym bardziej, że jej popularność była mniejsza niż antycznej poprzedniczki. Również zawartość nie jest do końca pewna. Najczęściej wymieniani reprezentanci cudów średniowiecza to:

• Stonehenge
• Koloseum
• Katakumby Kom el Shoqafa
• Wielki Mur Chiński
• Porcelanowa Wieża w Nankinie
• Hagia Sophia
• Krzywa wieża w Pizie

W różnych źródłach wymieniano także: jaskinie Dziesięciu Tysięcy Buddów, Wielkie Zimbabwe, światynie Angkor Wat, zamek Krak des Chevaliers, katedra w Salisbury, pałace Alhambra, miasto Tenochtitlan, katedrę Ely, mauzoleum Taj Mahal, opactwo w Cluny.

7 cudów świata średniowiecznego:

Wielokrotnie podejmowane były i są próby wprowadzenia nowej listy siedmiu cudów, współczesnego świata. Listy takie układają różne organizacje czy media. Nie są one jednak powszechnie przyjmowane jako „obowiązujące”. W 2006 dwie organizacje wypromowały listę Nowych Siedmiu Cudów.

W listopadzie 2006 amerykańska gazeta „USA Today” i amerykański program TV „Good Morning America” stworzyły taką listę. Wybór dokonała specjalna kapituła a w powszechnym głosowaniu wybrano dodatkowy, ósmy cud świata.

Lista ta (z 24 listopada 2006) przedstawia się następująco:

• Hawaiian National Marine Monument (Hawaje, USA)
• Internet, sieć globalna
• Pałac Potala (Lhasa, Tybet)
• Park Narodowy Serengetii (Tanzania/Kenia)
• Piramidy Majów (Chichen Itza)
• Polarne czapy lodowe (Islandia)
• Stare miasto w Jerozolimie (Izrael)
• Wielki Kanion (USA) – ósmy cud wybrany w głosowaniu

W 1999 została założona strona internetowa www.n7w.com , a potem stworzona prywatna fundacja typu non-profit o nazwie „New 7 Wonders Foundation”. Zapoczątkowano w ten sposób inicjatywę wybrania nowych cudów świata z ponad 200 istniejących monumentów.

1 stycznia 2007, ogłoszono listę 21 finalistów:

Akropol (Grecja), Hagia Sophia (Turcja), Kreml (Rosja), Koloseum (Włochy), zamek Neuschwanstein (Niemcy), wieża Eiffla (Francja), Stonehenge (Wielka Brytania), Alhambra (Hiszpania), Wielki Mur (Chiny), świątynia Kiyomizu (Japonia), opera Sydney (Australia), świątynie Angor (Kambodża), Taj Mahal (Indie), Timbuktu (Mali), Petra (Jordania), Piramidy w Giza (Egipt), statua Chrystusa (Brazylia), posągi na Wyspie Wielkanocnej (Chile), Machu Picchu (Peru), piramidy w Chichen Itza (Meksyk), statua Wolności (USA).

O północy z 6 na 7 lipca 2007 zakończono ogólnoświatowe głosowanie (głosowało ponad 100 milionów osób ze wszystkich kontynentów). Wyniki podano o północy 7 lipca 2007 (czyli w dniu 07.07.07) w czasie wielkiego show zorganizowanego w Lizbonie.

OSTATECZNIE WYBRANO

• Wielki Mur (Chiny)
• Koloseum (Włochy)
• Machu Picchu (Peru)
• Piramidy w Chichen Itza (Meksyk)
• Taj Mahal (Indie)
• Petra (Jordania)
• Statua Chrystusa w Rio de Janeiro (Brazylia)
• Piramidy w Gizie (Egipt) zostały zakwalifikowane jako ósmy cud (bez głosowania)

Za akcją stał Bernard Weber, szwajcarski muzealnik, filmowiec i filantrop. Mimo, że początkowo reklamowano ją jako pierwszy sprawdzian „globalnej demokracji”, wzbudziła ona wiele kontrowersji bowiem sprowadziła się do promowania lokalnych atrakcji w co zaangażowały się rządy kilku państw. Przede wszystkim, rząd Egiptu zażądał (skutecznie) aby piramidy w Gizie, jako jedyne ocalałe z oryginalnej listy, bez głosowania znalazły się na ostatecznej liście. Największe kampanie reklamowe miały miejsce w Brazylii (posąg Chrystusa w Rio de Janeiro), Peru (Machu Picchu) i Chile (posągi z Wyspy Wielkanocnej). Utworzono specjalne komitety, ułatwiono dostęp do Internetu a w kampanie zaangażowali się prezydenci. Nieco później rozpoczęto podobne akcje w Chinach (Wielki Mur) i Indiach (Taj Mahal). W Europie całe przedsięwzięcie wzbudziło znacznie mniejsze zainteresowanie. Organizatorzy stwierdzili, że jednym z celów całego projektu było i jest zainteresowanie światowym dziedzictwem i zdobywanie funduszy na jego ochronę. Ogłosili, że planują kolejne akcji „Siedem cudów natury” i „Siedem cudów techniki”.

Warto w tym miejscu przypomnieć, że istnieje tzw. Lista światowego dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego ludzkości. Jest to lista obiektów, objętych szczególną ochroną organizacji UNESCO (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization – Organizacja Narodów Zjednoczonych do Spraw Oświaty, Nauki i Kultury) ze względu na ich unikatową wartość historyczną bądź przyrodniczą. W sprawie wpisania danego obiektu na listę rozstrzyga coroczna konferencja UNESCO, począwszy od 1977 roku. Nominacje zgłaszane są przez poszczególne kraje. Przedstawiciele tej organizacji zdystansowali się od działalności New 7 Wonders Foundation, zwracają uwagę, że lista UNESCO nie jest ani rankingiem ani tez efektem quizów czy głosowań. Ma tylko jeden cel – chronić dziedzictwo zarówno kulturalne jak i naturalne. W przeciwieństwie do list „komercyjnych”, znajdują się na niej całkiem niezwykłe obiekty i miejsca o których istnieniu mało kto wie. Często leżą niedaleko, „na wyciągnięcie ręki”. Dlatego ta lista powinna być najważniejsza dla podróżników, którzy chcą poznać prawdziwe cuda świata.

Możemy się spotkać z jeszcze wieloma innymi listami. Zostały zaproponowane przez różne organizacje i albo obejmują cuda natury albo twory inżynierii. Należy traktować je jako listy informacyjne – nie istnieje jakichkolwiek konsensus co do każdej z tych list.

Amerykańskie Stowarzyszenie Cywilnych Inżynierów podało następną listę cudów współczesnego świata:

• Empire Building of State (USA)
• Kanał Panamski (Panama)
• Most Golden Gate (USA)
• Plan Delta (Holandia)
• Tama Itaipu (Ameryka Południowa)
• Tunel pod kanałem La Manche (Francja, Wielka Brytania)
• Wieża CN (Kanada)

Istnieją także analogiczne listy cudów natury. Jedna z bardziej popularnych została ogłoszona przez CNN

• Wielki Kanion
• Wielka Rafa Koralowa
• Port w Rio de Janeiro
• Mount Everest
• Zorza polarna
• Wulkan Paricutín
• Wodospad Wiktorii

Cuda przyrody z tym, że podwodne zawiera inna lista (nieznanego autorstwa):

• Palau
• Rafy w Belize
• Wielka Rafa Koralowa
• Deep-Sea Vents
• Wyspy Galapagos
• Jezioro Bajkał
• Północne Morze Czerwone

Siedem cudów świata (dzieła człowieka):

• Piramidy w Gizie
• Wielki Mur
• Taj Mahal
• Machu Picchu
• Budowle wyspy Bali
• Świątynie Angkor
• Zakazane Miasto w Pekinie

Siedem cudów świata (cuda natury):

• Narodowy Park Serengeti (migracje zwierząt)
• Wyspy Galapagos
• Wielki Kanion
• Wodospady Iguazu
• Lasy deszczowe Amazonii
• Krater Ngorongoro
• Wielka Rafa Koralowa

Siedem cudów świata (bez podziału na rodzaj):

• Piramidy w Gizie
• Wielki Mur
• Taj Mahal
• Narodowy Park Serengeti (migracje zwierząt)
• Wyspy Galapagos
• Wielki Kanion
• Machu Picchu

Warto wspomnieć, że wydano bardzo wiele pozycji książkowych mających w tytule „7 cudów świata”, także w różnych konfiguracjach np. „7 x 7 cudów świata”, „cuda świata”, „cuda natury”, „cuda rąk ludzkich”, „cuda geniuszu ludzkiego”, “100 cudów świata” itp… Większość z tych pozycji ma promować odwiedzanie tych cudów i zachęcać podróżników do podjęcia trudu dotarcia do nich. 

Pozdrawiam.

A.G.