Witajcie dziewczyny.
Pandemia daje nam w kość. Długie tygodnie siedzenia w domu rozleniwiły nas. Mniejsza niż zwykle aktywność fizyczna zmniejszyła wydolność naszego organizmu i kondycję. Dlatego bardzo ważne jest, aby nadrobić ten czas i przy okazji poprawić swoje samopoczucie. Ale jak wiecie nic samo się nie zrobi, powrót do równowagi wymaga wysiłku. Dziś chcę was zachęcić, tak na początek dnia, abyście poćwiczyły i w ten sposób zadbały o swoje ciało. Otwórzcie szeroko okno, ubierzcie się na sportowo i odpalcie filmik. Miłego dnia.😀
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz