DOMOWE SPA

WITAJCIE DZIEWCZĘTA 

Każda z nas potrzebuje chwili wytchnienia i relaksu.

Warto więc czasem  zrobić coś dla siebie i swojego ciała. Warto zafundować sobie od czasu do czasu wieczór, który  nas zrelaksuje, wprawi w dobre samopoczucie i dodatkowo upiększy. Jak to zrobić?

ZACZNIJ OD KĄPIELI, ABY SIĘ ODPRĘŻYĆ

Odprężająca, poprawiająca samopoczucie i rozluźniająca wszystkie mięśnie – taka powinna być  kąpiel we własnej wannie.  Pomoże Ci w tym dodanie do wanny płynu do kąpieli, olejku, lub soli do kąpieli w ulubionym przez ciebie zapachu. Zapachy cytrusowe znacznie poprawiają ogólny stan ducha, eukaliptus działa przeciwzapalnie, lawenda, drzewo sandałowe oraz waleriana są gwarancją dobrego snu, natomiast róża i wanilia ukoją Twoje zmysły. Niezależnie od tego, który zapach przypadnie Ci do gustu i spełni Twoje oczekiwania, jego działanie powinien wzmocnić balsam do ciała, którym rozpieścisz swoje ciało tuż po kąpieli.

Teraz czas na pielęgnację twarzy

Która z nas nie eksperymentowała z domowymi maseczkami? Nawet jeśli nie były to jakieś bardzo skomplikowane przepisy, to z pewnością większość z nas przynajmniej raz w życiu zafundowała sobie miksturę z ogórków albo miodu.

Domowe maseczki mają przewagę nad gotowymi produktami! Po pierwsze są zrobione wyłącznie z naturalnych składników - masz kontrolę nad tym, co do nich dodajesz. Po drugie są tanie - bo ile kosztują drożdże, jogurt czy siemię lniane? Domowe maseczki dobrze jest nakładać przynajmniej raz w tygodniu, najlepiej zamiennie - raz nawilżającą lub odżywczą, a raz oczyszczającą. 

Chcesz poznać najlepsze przepisy na maseczkę z drożdży, miodu, jajek czy awokado? Bardzo proszę:

Domowa maseczka na twarz z drożdży

Składniki:

• 1/4 kostki świeżych drożdży
• 1 łyżka ciepłego mleka

Wymieszaj składniki i powstałą mieszankę nałóż grubą warstwę na twarz. Po 20 minutach zmyj ją ciepłą wodą. Maseczka z drożdży przeznaczona jest przede wszystkim do skóry trądzikowej. Łagodzi podrażnienia, dobrze wpływa na blizny po trądziku.

Do tej podstawowej receptury możesz, w zależności od typu cery dodawać np. kroplę oliwy (jeśli masz skórę przesuszoną) albo sok z cytryny (gdy walczysz z przebarwieniami).

Maseczka łagodzi podrażnienia i stany zapalne, lekko osusza zmiany, oczyszcza z zanieczyszczeń, zmiękcza i wygładza skórę. Stosuj ją raz w tygodniu.

Domowa maseczka na twarz z jajka

Składniki:

• 1 żółtko z kurzego jaja

Do przygotowania maseczki wystarczy tylko kurze żółtko. Należy nim posmarować twarz i po 20 minutach zmyć letnią wodą.

Maseczka z jajka regeneruje skórę, nawet tę podrażnioną i przesuszoną. Nienasycone kwasy tłuszczowe odżywiają skórę i leczą dolegliwości skórne, takie jak trądzik czy egzema. Znajdujące się w żółtku witaminy A, E, D oraz witaminy z grupy B, a także fosfor i potas intensywnie odżywiają skórę.

Domowa maseczka na twarz z kawy

Maseczka z kawy usuwa cienie pod oczami, oznaki zmęczenia i napina skórę. Robimy ją ze zużytych fusów kawy kofeinowej. Możemy dodać do niej mleko (będzie bardziej odżywcza), brązowy cukier (zadziała jak peeling) lub sok z cytryny (rozjaśni przebarwienia).

Domowa maseczka na twarz z miodu

Składniki:

• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki ciepłego mleka

Ta maseczka, jest kolejnym dowodem, że najprostsze połączenia są najlepsze. Przygotowaną mieszankę nałóż na twarz. Po upływie 20-30 minut zmyj ją letnią wodą. Miód łagodzi podrażnienia, nawilża oraz utrzymuje poziom wilgotności przez cały dzień. Miód ma również działanie odkażające.

Domowa maseczka na twarz z awokado

Składniki:

• 1/2 awokado
• 20 gramów płatków owsianych (2 łyżki)
• 1 łyżka octu jabłkowego
• 2 łyżki miodu
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Połówkę awokado zmiażdż za pomocą widelca i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Powstają papkę nałóż na twarz, po 20 minutach zmyj ją letnia wodą i nałóż ulubiony krem do twarzy. Maseczka nawilży cerę, złagodzi podrażnienia i usunie martwy naskórek.

Domowa maseczka na twarz z siemienia lnianego

Składniki:

• 2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego
• 1/4 szklanki gorącej wody

Zmielone siemię lniane zalej gorącą wodą i odstaw na kilkanaście minut. Taką mieszankę nałóż na twarz na 15 minut. Taka maseczka zregeneruje wysuszony naskórek, dzięki dużej zawartości witaminy E.

To chyba wszystko w temacie domowego SPA. Mam nadzieję, że dzisiejsze informacje zachęcą Was do zadbania o kondycję skóry twarzy, która po zimie potrzebuje odżywienia.

A.G.